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| Ana Paula e os colegas do programa OS PINGOS NOS IS: a maior audiência da Jovem Pan |
Na infância, a lavrense Ana Paula Henkel praticava balé e atletismo. Iniciou no voleibol de quadra jogando no time do colégio, e dali foi levada para o Lavras Tênis Clube. Devido ao bom desempenho no clube, foi para Belo Horizonte, onde defendeu o Mackenzie e o Minas Tênis Clube. Em 1989 foi chamada para a seleção juvenil que venceu o Sul-Americano e, mais tarde, foi bicampeã mundial. Conquistou rapidamente um lugar na seleção brasileira adulta, sendo convocada pela primeira vez em 1991. Disputou sua primeira Olimpíada da carreira em 1992, em Barcelona, entrando em quadra e ajudando a Seleção Brasileira de Voleibol feminino obter o 4º lugar, consignado um excelente feito na época. Ainda pela seleção nacional se tornou tricampeã do Grand Prix, em 1994, 1996 e 1998, e da BCV Cup, em 1994 e 1996. Na Olimpíada de Atlanta, marcada por uma campanha brilhante na fase de classificação, protagonizou na semifinal contra as cubanas, uma eliminação frustrante e mesmo apáticas diante a Rússia, conquistaram a inédita medalha de bronze, equipe comandada por Bernardinho. Durante esse período foi eleita pela mídia como a "Musa do Vôlei". Em 1999 optou por dedicar-se ao vôlei de praia, sendo escolhida a melhor jogadora do Circuito Banco do Brasil dois anos depois. Em 2003, tendo a jogadora Sandra como parceira, foi campeã do Circuito Mundial daquele ano. Na Olimpíada de Atenas, o objetivo de Ana Paula era conquistar sua segunda medalha olímpica, mas a derrota nas quartas de final para as compatriotas Adriana Behar e Shelda pôs fim às possibilidades de pódio para a dupla formada por Ana Paula e Sandra, alcançando a 5º posição. Na Olimpíada de Pequim, ao lado de Larissa, substituindo Juliana que sofreu uma lesão muscular às vésperas da competição, terminam na 5º colocação geral. No ano de 2010, decide se afastar do Circuito Mundial e competir a liga norte-americana de praia (AVP) ao lado de Tatiana Minello. Após encerrar a carreira no voleibol, continuou nos Estados Unidos. Formou-se em arquitetura pela California University em Los Angeles, instituição na qual iniciou o mestrado em ciência política em 2018. Na internet, ficou conhecida por postar comentários políticos nas redes sociais. Sua identificação com a direita política a fez ganhar seguidores no Twitter. Em 2017, ganhou um blog no jornal O Estado de S. Paulo, e , em 2020 virou colunista da Revista Oeste e da Rede Jovem Pan onde também integra o programa de maior audiência da emissora, o PINGOS NOS IS, onde é acompanhada por outros nomes de peso do jornalismo brasileiro, como o mestre Augusto Nunes, José Maria Trindade e Guilherme Fiúza. O programa entra no ar de segunda a sexta as 18h, via YouTube, Facebook, e aplicativos de rádio como o Panflix.